九十分钟工作法：

每工作一定时间，休息一下再继续工作。 可以是深呼吸，去添杯水，看会新闻……一定要离开当下的工作。

保持耐心和平常心：

对事保持耐心，对人保持平常心。 要相信，天下没有难做的事，也没有无缘无故无理取闹的人。